4時起きの超朝型作業スタイル。

 

太田上田で太田さんが4時起きで朝の時間作業していると言っていました。

それを参考に、5時起き作業スタイルをやってみたいと思います。

 

アルバイトの日程は

  • パターンA:9-14時
  • パターンB:15-19時
  • パターンC:9-19時
  • パターンD:バイトおやすみ

の日があります。

パターンAの日は

  • 4:00-7:00 紅茶・ブログ・小説
  • 7:00-9:00 支度
  • 9:00-14:00 バイト
  • 14:00-18:00 休憩・食事
  • 18:00-20:00 お風呂・ストレッチ
  • 20:00-4:00 睡眠

パターンBの日は

  • 4:00-7:00 紅茶・ブログ・小説
  • 7:00-14:00 休憩・食事
  • 14:00-15:00 支度
  • 15:00-20:00 バイト・お風呂・食事
  • 20:00-21:00 ストレッチ・片づけ
  • 21:00-4:00 睡眠

パターンCの日は

  • 4;00-7:00 紅茶・ブログ・小説
  • 7:00-9:00 支度
  • 9:00-20:00 バイト・お風呂・食事
  • 20:00-21:00 ストレッチ・片づけ
  • 21:00-4:00 睡眠

パターンDの日は

  • 4:00-7:00 紅茶・ブログ・小説
  • 7:00-18:00 休憩・食事
  • 18:00-20:00 お風呂・ストレッチ
  • 20:00-4:00 睡眠

ですね。

21、20時に寝て、4時から7時まで書くスタイルですね。

これでやってみます。

ではおやすみなさい。