睡眠を分断することになるかもしれない。

 

今日気づいたのですが、朝、スーパーのバイトが終わったあとは身体が重くて何かをする気持ちになれません。

たぶん色々と外の空気や人のものを吸っちゃう感じがあるのだと思います。

一番いいのは

朝9:00-14:00バイトのあとにお風呂に入っちゃうことなのですが、同居人との都合、お風呂を2回沸かすのは経済的に難しいのでナシです。

 

なので

9:00-14:00のバイトが終わったあとは

  • 14:00-15:00 買い物・食事
  • 15:00-17:00 睡眠(2時間)

 

にしようかなーと思います。

それで、

  • 17:00-18:00 食事の準備・食事
  • 18:00-20:00 お風呂・ストレッチ
  • 20:00-12:00 ブログ・短編・作業時間(4時間)

にして、

  • 1:00-7:00 睡眠(6時間)

トータル8時間の睡眠と4時間の作業時間確保。

これでしばらくやってみます。